Com o intuito de poder dar as melhores condições de trabalho aos nossos atletas, estabelecemos o seguinte horário de trabalho em função do tipo de classe. Se as suas disponibilidades não se encaixam neste horário, temos flexibilidade para criar outras opções, desde que as turmas tenham um número mínimo de 10 atletas inscritos. Diga-nos as suas necessidades através de
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que nós tentaremos responder da melhor forma.
Esgrima
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Formação
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2ª e 4ª das 18h30 às 19h30
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4 aos 12 anos
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Pré-Competição
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3ª e 5ª das 18h às 19h
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a partir dos 13 anos
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Competição
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2ª e 5ª das 19h às 22h
3ª, 4ª e 6ª das 18h às 21h
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a partir dos 14 anos
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Lazer
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3ª e 5ª das 18h00 às 19h00
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a partir dos 18 anos
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“Personal Trainer”
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1 Lição Individual 30min
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a partir dos 14anos
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5 Lições Individuais 30min
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a partir dos 14 anos
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10 Lições Individuais 30min
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a partir dos 14 anos
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Ginástica
Rítmica
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Iniciação |
2ª e 4ª das 18h às 18h45 |
5 aos 9 anos |
Representação
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2ª e 4ª das 18h45 às 19h45
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a partir dos 10 anos
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Competição
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4 a 6 x 180 min a definir pela Treinadora
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a partir dos 8 anos
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Manutenção e Cond. Física (Mista)
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2ª e 4ª das 19h30 às 20h30
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a partir dos 16 anos
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