Clube Atlântico de Esgrima

João Cordeiro, Filipe Pequito, Pedro Arede e Ricardo Candeias iniciam amanhã a temporada 2009/2010.

Os quatro atiradores encontram-se em preparação para o Mundial que se disputará no início de Outubro na Turquia e, nesse sentido, dão amanhã início a um programa de treinos que divide o mês de Agosto em 3 fases:

• De 5 a 14, trabalho físico com incidência na resistência aeróbia, em 6 sessões de treino individuais realizadas ainda nos locais de férias de cada um.
• 17 a 21, estágio em Vila Viçosa com 8 sessões de trabalho orientadas para as componentes físicas e técnicas.
• 24 a 28, estágio em Amposta – com as Selecções de Espanha, Canadá, China e ainda alguns outros atiradores do top Mundial como o Venezuelano Sílvio Fernandes.

Está assim aberta a época 2009/2010.

Em Guarda. Prontos? COMEÇAR.

Comentarios (1)

PARABÉNS

Ainda não tinha dito nada, mas parabéns pelo excelente Europeu que realizaram. Boa sorte para os treinos. Voltaremo-nos a encontrar dentro de dias. Abraços

Francisco Bourbon , 12 de Agosto de 2009

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