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Estágio de Vila Viçosa na recta final PDF Versão para impressão Enviar por E-mail
Quarta, 19 Agosto 2009 18:53

Decorreu hoje o terceiro dos quatro dias de estágio que, Cordeiro, Pequito, Arede e Candeias estão a realizar em Vila Viçosa com vista à preparação para o Mundial.

vila_viosa__3_2009_008Na parte da manhã, 3h de trabalho repartidas por corrida continua, basquetebol, técnica de deslocamentos e circuito de força superior.

 

Na parte da tarde o quarteto do Atlântico realizou lição individual e 1h de treino de flexibilidade e força média.

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