facebook

Clube Atlântico de Esgrima

Logotipo
Estágio de Vila Viçosa na recta final PDF Versão para impressão Enviar por E-mail
Quarta, 19 Agosto 2009 18:53

Decorreu hoje o terceiro dos quatro dias de estágio que, Cordeiro, Pequito, Arede e Candeias estão a realizar em Vila Viçosa com vista à preparação para o Mundial.

vila_viosa__3_2009_008Na parte da manhã, 3h de trabalho repartidas por corrida continua, basquetebol, técnica de deslocamentos e circuito de força superior.

 

Na parte da tarde o quarteto do Atlântico realizou lição individual e 1h de treino de flexibilidade e força média.

vila_viosa__3_2009_001vila_viosa__3_2009_005

vila_viosa__3_2009_018vila_viosa__3_2009_020

vila_viosa__3_2009_025vila_viosa__3_2009_034

vila_viosa__3_2009_039vila_viosa__3_2009_061

Comentarios (0)

Escreva seu Comentario

Voce precisa estar logado para postar um comentario. Por favor registre-se se caso nao tenha uma conta

busy
 
bannerdiariodonuno

Eventos

Agosto 2021 Setembro 2021 Outubro 2021
Se Te Qu Qu Se Do
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Próximos Eventos

Não há eventos agendados.
Visualizar calendário completo

Área Reservada



Parceiros


Desenvolvimento de sites por Made2Web
® 2008 - Clube Atlântico de Esgrima
Todos os Direitos Reservados